蘿蔔腿變身,再現纖纖美腿!!
迷人的腿部曲線對愛美人士而言,不啻是另一項比減重更嚴苛的挑戰!因為通常小腿是減肥課程的沙漠區,更是減肥食譜鞭長莫及的地帶,修長的雙腿絕對是美女必備的條件之一,尤其隨著夏天的到來,只要是有著令人稱羨纖細美腿者,隨便一條熱褲配上一雙時髦的高跟鞋,在人群聚會中一定是引來萬千眼神的聚焦,所以有志於身材雕塑之,莫不以消除「蘿蔔腿」為當務之急!
我的腿是「蘿蔔腿」嗎?
我們可以以小腿肚最胖處的寬度與膝蓋寬度相比,如果大於0.7-0.8的數值,在視覺美感上便會造成「粗腿」的印象了;造成此問題的原因,可能是:
1. 本身小腿的骨架太寬(由併排的脛骨與腓骨構成)
2. 皮下脂肪層太厚
請您試試當輕鬆坐在椅子上時,小腿肌肉放鬆,將小腿肚皮膚捏緊,如果厚度大於1.5公分以上時,表示皮下脂肪層太厚。
3. 小腿肚肌肉發達所造成
真正影響小腿粗細外觀的還是以小腿肚的肌肉發達程度為主,尤其許多女性時常穿著高跟鞋,這種姿勢等於強迫小腿處於踮腳尖的狀態,使小腿肚肌肉(位於淺層而呈雙頭併排的腓腸肌,及位於其下深層的比目魚肌)線條會特別發達。
什麼是小腿選擇性神經阻斷術?
對於蘿蔔腿有真正縮小作用,方法是將支配內側或外側腓腸肌的運動神經阻斷,使對應的肌肉產生逐漸萎縮效果,傷口位於後膝窩,長度約只有2公分,術後不會淤青腫脹,所以不須特別復原期
術後須穿著彈性襪3個月,平均約可使單腿腿圍在術後3個月減少3-6公分,對於小腿肚肌肉群形同減量的手術方式,因為通常只針對內側腓腸肌手術,尚剩餘另外兩塊更有力而且也更重要的小腿肌肉,所以並不會對日常活動造成明顯影響。
蘿蔔腿治療方式比較
穿彈性襪
吊腳及肌肉按摩 |
肉毒桿菌注射
|
小腿抽脂
|
小腿部份肌肉
切除 |
小腿選擇性
神經阻斷 |
|
方便性
|
+++++
(須持之以恆 長期遵行) |
+++++
(每隔3個月 治療一次) |
++
(全身麻醉) |
+
(全身麻醉) |
++++
(全身麻醉) |
疼痛度
|
-
|
+
|
++++
|
+++++
|
++
|
腫脹度
|
-
|
-
|
++++
|
+++++
|
+
|
恢復期
|
-
|
-
|
1個月
|
1-2個月
|
1天
|
可改善
小腿腿圍 |
?
|
< 1 cm
|
1-3 cm
|
3-6 cm
|
3-6 cm
|
影響
日常行動 |
-
|
-
|
-
|
+
|
-
|
預估費用
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< 1000 元
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4萬-8萬元
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3萬-4萬元
|
10萬元
|
8萬元
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雅丰貼心小Memo-預防蘿蔔腿 |
.穿著具高磅數壓力的彈性襪
.睡前將雙腳高舉靠在牆壁上,進行10-15分鐘的「吊腳」 .洗完澡時趁著體表溫度稍高時,利用手指對小腿肌肉按摩,並循序由腳跟方向往膝蓋按捏 |
轉自雅丰時尚診所網站
http://www.aphrodite.com.tw/item_.php?type=col1&pid=1093873766
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